Realizado por Isabel Barba González y Gemma Fernández García.

ACTIVIDADES: UNIDAD 11

1. Copia en tu cuaderno las siguientes afirmaciones con el juego del unihockey que sean verdaderas:

 Al unihockey se juega con el stick.

 El mazaball es la modalidad del unihockey que se juega en los centros es colares.

 Nunca se puede tocar la bola con el pie.

 El área es una zona exclusiva para el juego del portero.

 El terreno de juego puede modificarse según el número.

 El stick no se puede levantar por encima de la cintura.

 El unihockey fue inventado en Suecia.

2. Agrupa en tu cuaderno las afirmaciones que corresponden al deporte alternativo y las que corresponde al deporte de competición.

DEPORTE ALTERNATIVO

Lo importante es participar, favorecen la participación de todos, las reglas se pueden cambiar, pueden jugar adultos y pequeños y no se necesita haberlos practicados antes.

DEPORTE DE COMPETICIÓN

El objetivo es ganar, hay niveles de juego, hay que entrenar antes de los partidos, la condición física es importante y hay categorías masculina y femenina.

3. En este tema has aprendido las características de los juegos y deportes alternativos. Reflexiona sobre la práctica del fútbol profesional y expón las razones por las que este deporte no puede considerarse un deporte alternativo.

 El fútbol no puede ser un deporte alternativo por las siguientes razones:

1. Las reglas son fijas
2. Se debe ganar
3. Los equipos de chicas y los de chicos compiten en diferentes competiciones y nunca entre ellos.
4. Se clasifican por categorías según mas o menos la edad.
5. Se debe calentar previo a los partidos.
6. Debes tener un condición física buena.

4. ¿Serías capaz de inventar un juego basado en el fútbol, pero que tuviera las características de un deporte alternativo? Enumera o explica las reglas que cambiarías y aquellas que se deberían incluir para convertir este deporte en una modalidad alternativa.

1. Se debe jugar con la finalidad de divertirse.
2. Los equipos esta formados por chicas y chicos de distintas edades, ya sean grandes o pequeños.
3. No se puede entrenar antes.
4. No importa el físico de cada jugador.
5. Todos deben participar.

5. Actualmente, todos los municipios disponen de poliderportivos e instalaciones deportivas en las que practican deporte. Pregunta en algún centro deportivo cercano sobre las actividades deportes que podrías realizar de forma individual o con tus amigos, sus horarios y los requisitos para inscribirse. Refleja en tu cuaderno esta información que, posiblemente, también podrás encontrar en Internet.

ACTIVIDADES: UNIDAD 10

1. Describe en tu cuaderno una actividad en el medio natural que se  ajuste a alos siguientes parámetros del sistema MIDE:

El senderismo

2. Recuerda la última vez que saliste al campo o a la montaña y haz una redacción en la que aparezcan los aspectos que observaste que estén relacionados con este tema.

3. Enumera los diez complementos más importantes que debes llevar cundo realices una actividad de montañismo, senderismo y alpinismo.

Botas, ropa para agua, agua, comida, brújula y mapa, linterna frontal, mochila, los campeones, el piolet y los bastones.

4. Relaciona en tu cuaderno los términos de estas dos columnas:

Parque -urbano

Sendero- 3 metros

PR- recorridos cortos

Senderismo- 500 metros

Alpinismo- 4000 metros

Mojón- 1 metro

Montañismo- 2000 metros

GR- recorridos largos

Pista forestal- indicador

5. Completa en tu cuaderno el siguiente cuadro sobre las distancias para recorrer y el peso de la mochila en las actividades de senderismo y complétalo

8 años-3 km-1 kg

10 años- 6 km-3 kg

12 años- 9 km-6 kg

14 años- 12 km-7 kg

18 años- 16 km- 10 kg

ACTIVIDADES: UNIDAD 7

1. Resume el texto de la página inicial de este tema titulado "Los árbitros de fútbol" y expón tu opinión personal sobre la importancia de los árbitros en la practica deportiva, tanto en el ámbito profesional como en el deporte infantil y juvenil.

Criticamos y desconfiamos de los árbitros. Pero lo que no sabemos que son las personas que ,menos se equivoca ya que en un partido puede fallar dos o tres veces, ya que esas faltas solo se saben gracias a las cámaras de  televisión.

Sin los porteros habría en cada partido una guerra por saber quien lleva la razón.

2. Copia en tu cuaderno las siguientes afirmaciones e indica cuáles son verdaderas y cuáles son falsas:

a)F

b)V

c)F

d)F

e)F

f)V

g)V

h)V

i)F

j)V

3. En la lectura de este tema has podido comprobar que existen otras modalidades de fútbol reducido, como el fútbol sala o el fútbol 7.¿ Podrías explicar por qué los niños deben practicarlas antes de jugar el fútbol 11?

Porque el tamaño del área del fútbol 7 o del fútbol sal es mas pequeña que la del fútbol 11. Las distancias son más cortas, el numero máximo de faltas es de cinco y se le obliga a ser sustituido por otro compañero, no hay fura de juego y el doble penalti, cuando hay cinco faltas en total en un grupo y se saca a 10 metros con solo el portero.

4. Copia en tu cuaderno las siguientes preguntas y escribe a continuación la respuesta correcta: 1) los porteros, 2) los defensas, 3)los medios o 4) los delanteros (solamente una de ellas es cierta en cada caso).

a) ¿Qué jugadores son los que menos goles meten en un partido de fútbol? Los porteros

b) ¿Cuáles crees que son los que más desmarques realizan? Los defensas

c) ¿Cuáles son los que más pases dan? Los delanteros

d) ¿Y cuáles los que realizan más coberturas a los compañeros del equipo? Los medios

5. Durante la lectura de este tema has conocido cómo se colocan los jugadores en el campo de fútbol. Sin embargo, anteriormente se usaban otros sistemas. Indica en tu cuaderno cuántos defensas, medios y delanteros tenían los sistemas de juego antiguos.

a)Sistema de juego

b)1-10 (portero y diez atacantes)

c)1-2-3-5(portero, dos defensas, tres medios y cinco atacantes)

d)1-3-2-5(portero, tres defensa, dos ,medios y cinco atacantes)

e)1-3-2-2-3 o sistema WM(portero, tres defensa, dos y dos medios y tres atacantes)

f)1-4-2-4(potero, cuatro defensa, dos medios y cuatro atacantes)

UNIDAD 11: EL UNIHOCKEY

• Los deportes alternativos son modalidades deportivas menos competitivas que los deportes convencionales.
• Permiten su practica independientemente de la condición física de los jugadores. 
• No requieren ningún tipo de entrenamiento.
• Su objetivo  es divertirse por encima de ganar o perder.
• Los deportes alternativos pueden ser inventados, como el kinball y el ultimate, o derivados de otros deportes más conocidos, como el fútbol o el baloncesto.
• El unihockey es un deporte inventado en Suecia.
• Los jugadores de unihockey suelen estar compuestos por cuatro jugadores más un portero, aunque se puede aumentar el número de componentes de cada uno de ellos.
• Las principales incorrecciones reglamentarias de este deporte alternativo son:

             Entrar el área de portería, salvo el portero.
             Levantar la pala del stick por encima de la cintura.
             Pasar la pelota a otro jugador con el pie, con la cabeza o con las manos.
             Jugar la pelota tumbado en el suelo.
             Golpear, bloquear o interferir los movimientos del stick.
             Lanzar el propio stick.
             Empujar, agarrar o zancadillear a oto jugador.

• Todas la incorrecciones se sancionan con el lanzamiento de un golpe franco o con penalti si la falta es muy grave, como lanzamiento por el aire del stick o invadir el área de portería.
• Otros juegos alternativos que utilizan un iumplemento para golpear la pelota con la que se juega son el lacrosse, el intercrosse y el mazeball. Y también el bádminton cuando no tiene una finalidad competitiva.

UNIDAD 10: EL SENDERISMO

• El senderismo es una modalidad deportiva que consiste en andar por la naturaleza recorriendo senderos y pistas forestales.
• El senderismo se denomina montañismo si se realiza en altitudes superiores a 1.000 metros, y alpinismo cuando superan los 2.500 metros.
• Cuando el camino es lo suficientemente ancho como para ir andando varias personas se llama pista forestal.
• Un GR es un sendero de largo recorrido, es decir, que cruzan la tierra de norte a sur.
• Un PR es un sendero de recorrido corto, es decir, apto para excursiones de un día.
• Los GR se indican con unas señales rojas y blancas, mientras que para marcar los PR se utilizan señales blancas y amarillas.
• La practica del senderismo es idónea para mejorar nuestras relaciones con los demás y disfrutar de los paisajes, la flora y los animales.
• Para realizar una marcha es imprescindible llevar agua y alimentos suficientes, ropa de lluvia y protector solar.
• Unas botas adecuadas evitan accidentes como las caídas y las torceduras de tobillo.
  
• No se debe llenar en exceso la mochila, pues parecerá más pesada cuando se estárealizando un esfuerzo prolongado.
• Nunca se debe ir solo a la montaña.
• Cuida el medio ambiente, no tires desperdicios y respeta a los animales y las plantas.¡Todos tenemos derecho a disfrutar de la naturaleza!

UNIDAD 7: EL FÚTBOL

• A parte del fútbol 11, existen otras modalidades de juego como son el fútbol sala, el fútbol 7 y el fútbol de playa.
• El fútbol es un deporte colectivo, por lo que es muy importante jugar en equipo.
• En este deporte es tan importante conseguir goles como defender bien o dar buenos pases.
• Desde la antigüedad han existido muchos juegos de pelota que pueden considerarse como el origen del fútbol actual.
• El fútbol moderno, incluido su primer reglamento, se inventó en Inglaterra.
• Actualmente se practica en la mayoría de los países del planeta.
• El portero es el único jugador que puede jugar el balón con la mano, aunque solo dentro de su portería.
• Las faltas pueden sancionarse con un tiro libre directo o indirecto, según la gravedad de las mismas. En las primeras se puede chutar directamente a portería y conseguir gol.
• Para no estar en fuera de juego hay que tener a los defensores del otro equipo más cerca de la línea de portería adversaria, estar por detrás del balón o en propio campo.
• Los jugadores de un equipo de fútbol se clasifican en porteros, defensas, medios o centrocampistas y delanteros.
  
• Los sistemas de juego indican la colocación de los defensas, de los medios y de los delanteros en el terreno de juego.
• Un buen equipo de fútbol es aquel en el que todos sus jugadores se esfuerzan por conseguir un objetivo común.

• Para jugar bien al fútbol es necesario realizar buenos desmarques cuando el equipo propio posee el balón y saber recuperarlo cuando están en posesión del otro equipo.