UNIDAD 2: Actividades

1. Lee el texto inicial y realiza las siguientes actividades:

 A) En una redacción en tu cuaderno de Educación Física, expresa tu opinión sobre los aspectos del texto que consideres más importantes.

A partir del año 2005 la ONU fomenta la educación, la salud, el desarrollo y la paz entre los pueblos de la Tierra. La educación física y el deporte son derechos fundamentales y por ello debe ser de interés público y ser tenido en cuenta como elementos esenciales. Las actividades físico-deportivas deben ponerse al alcance de todos y todas, respetando las aspiraciones y capacidades de cada persona. El deporte de alto nivel debe consolidarse como ejemplo educativo, bajo las premisas de juego limpio. Los contenidos de la declaración y su desarrollo nos brindan las claves de organización y funcionamiento para el mundo. Nuestra contribución a la actividad física debe basarse en los valores que hacen que el deporte sean medios para mejorar nuestra ciudad.

B) Explica situaciones del mundo deportivo o de la educación física en las que se cumple lo indicado en el texto y otras en las que no se cumple.

En los juego olímpicos para las personas discapacitadas nos enseñan que todos podemos hacer deporte tengamos cualquier discapacidad física. El fútbol se esta volviendo más para el lado violento que para el lado de la paz y lo que el deporte quiere es que halla paz realizando estas actividades.

2. Dibuja en tu cuaderno un esquema del sistema cardiorrespiratorio, indicando el recorrido del oxígeno desde que entra a los pulmones hasta que llega al músculo. Ayúdate con los contenidos explicados y de un libro de ciencias naturales o una enciclopedia.

3. Dibuja en tu cuaderno de Educación Física los distintos tipos de articulaciones del cuerpo humano. Para ello, ayúdate del texto, el libro de ciencias naturales y una enciclopedia.

                          

4. En los dibujos que has hecho en el ejercicio anterior, indica:

 A) Los nombres de cada tipo de articulación.

      Articulación fija, móvil y semimóvil.

B) En qué parte del cuerpo se encuentran.

   De las 360 articulaciones en el cuerpo, 86 se encuentran en el cráneo (fijas), 6 en la garganta, 66 en el tórax (semimóviles), 76 en la columna vertebral y en la pelvis (semimóviles) , 32 en cada una de las extremidades superiores y 31 en cada una de las inferiores (móviles).

C) Los movimientos que se pueden hacer en cada una de ellas.

      Articulación fija : Articulación que no permiten ninguna flexibilidad.

      Articulación semimóviles: Flexibilidad muy reducida.

      Articulación móvil: son las articulaciones que permiten una amplia gama de movimientos.

5. Recuerda las capacidades del cuerpo humano que aprendiste en el primer curso y relaciona en tu cuaderno la definición de cada una de ellas:

1.Velocidad: capacidad que nos permite realizar movimientos en el menor tiempo posible.

2.Equilibrio: capacidad que nos permite mover el cuerpo con control y mantener cualquier posición contra la gravedad.

3.Flexibilidad: capacidad en su máxima amplitud

4.Agilidad: capacidad de utilizar las posibilidades de movimiento del cuerpo en el espacio de forma rápida y armoniosa.

5.Coordinación: capacidad que nos permite hacer movimientos con precisión y de forma sincronizada.

6.Fuerza: capacidad necesaria para vencer una resistencia o movilizar un peso.

7.Resistencia: capacidad que nos permite soportar un esfuerzo prolongado.